猫も杓子も

もうこの何年も私の周りでもヨガブーム。
運動が苦手な私にもなんだか出来そうだし
ずーっとずーっとやりたかった。
この冬であんまりにもぶくぶくしてきた体・・・
このお仕事を始めてさらに運動しなくなったのもあってその想いは切実！

さすがにレッスンを受ける余裕はないので
ヨガの本を購入。
とりあえず1週間、完璧ではないけど続けてみた。



ヨガの何がいいって、やせるやせないより
ヨガをする時間をとるために少しでも規則正しく生活を送ろうと
心がけるようになった。おまけにゆっくり呼吸をするだけで
なんだか精神的にゆとりが生まれる気がする。
気のせいかお通じもよくなった感じ。

ただ体がかた過ぎてまだまだイラストのようなポーズまで程遠い！受けられるならレッスンを受けたほうがいいでしょう。やっぱりあってるかどうかわからないですから。。。

でもヨガを頑張る自分と言うだけでちょっと前向きな気分。
雑念だらけでイマイチですが瞑想の時間もとってあげる。
健康になれそうな気分。

今まで本当に不規則さんのなまけものできたけど
さすがに20代後半からは不安になってきちゃいました。

贅肉は落ちにくくなったし、お肌の吹き出物もなかなか消えてくれない。。。階段がしんどい・・・確実におばはん化です。

まぁ、何をやっても三日坊主だったりするので
今回もいつまで続くかわかりませんが、なるべく頑張って続けるぞ。